健康咨詢描述：
我一直有睡覺磨牙的習慣，而且感覺牙齒被磨的有點平了，心裏比較疑惑，請問睡覺為什麽會磨牙？
健康問答/448℃/2025-05-17 23:05:10
睡覺磨牙的原因有很多，可能與多種因素有關。可能與胃腸道疾病、機體缺乏微量元素以及內分泌紊亂等有關。另外還可能是由於心理緊張、抑鬱、憤怒以及壓力較大等不良情緒導致。此外，如果有蛔蟲感染或者是長期磨牙而形成了慣性磨牙等有關。應注意保持情緒放鬆，避免壓力過大，保持口腔衛生、幹淨，如果磨牙較為嚴重，可能會對牙齒造成磨損，應及時去口腔科就診。
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