胸下垂可以做什麽運動鍛煉胸部?
健康咨詢描述:
我自從生完孩子以後胸部就開始下垂,現在感覺胸部已經失去了彈性,我想谘詢一下,胸下垂可以做什麽運動鍛煉胸部?
健康問答/386℃/2025-06-25 23:12:25
病情分析、指導意見及優質解答:
女性哺乳期過後由於體內激素水平降低,乳房腺體、脂肪組織就會發生萎縮,造成乳房下垂。可以做俯臥撐、胸前擠壓、啞鈴臥推、胸上提拉等動作鍛煉胸部肌肉。另外女性除了要做運動鍛煉胸肌外,還可以加強營養補充。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)