人體濕氣重怎麽調理好得快？
健康咨詢描述：
我近段時間手腳總是涼涼的，而且感覺肢體特別的沉重，去醫院檢查是濕氣重引起的，請問人體濕氣重怎麽調理好得快？
健康問答/862℃/2024-06-23 14:24:05
病情分析、指導意見及優質解答：
人體濕氣重想要好得快可以通過調整飲食結構和改善生活方式來達到效果，飲食方麵避免食用辛辣刺激性和寒涼油膩的食物，比如辣椒、冰淇淋以及肥肉等，多以青菜等清淡易消化的食物為主；生活中避免長時間處於陰暗潮濕的環境中，養成早睡早起的好習慣，適量的進行體育鍛煉，有利於增強機體抵抗力；必要時還可以在醫生的指導下使用參苓白術散和健脾丸等藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）