健康咨詢描述：
聽別人說男人鍛煉可以提高性功能，但是我不是很清楚，有點好奇，我想問問男人怎麽鍛煉能提高性功能？
健康問答/629℃/2024-05-31 17:31:20
男人提高性功能可以選擇做俯臥撐、仰臥起坐、跳繩等運動，促進全身肌肉的發展，也可以鍛煉陰莖的肌肉，加強體內睾酮的儲備。還可以選擇遊泳、慢跑、舉重等運動會收緊和放鬆肛門，鍛煉身體的肌肉，消耗多餘的脂肪，提高臀部肌肉的含量，也有提高男性性功能的作用。若是由於長時間熬夜、睡眠質量差等因素導致的性功能衰退，需要注意自身的睡眠情況，加強體育鍛煉，提高自身體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
肺不好的人平時可以多吃些梨，因為梨子具有潤肺降火、通便的作用。也可以吃些銀耳、百合、蜂蜜等食物，能滋養肺部，並能提高人體的免疫力。此外，金橘和荔枝等水果也對肺部具有良好作用，可以清熱潤肺、生津止渴、潤肺化痰、疏肝理氣。...
如果在備孕階段，建議可以在排卵期同房，這時候懷孕的概率比較高，排卵期是下次月經來潮前十四天的前五天和後四天。備孕階段女性要及時補充葉酸，另外還要多進行體育鍛煉，避免過度勞累。...
您好，您的這種情況考慮是翼狀胬肉手術後導致的視物模糊的表現，與手術的創傷或者角膜術後的疤痕等因素有關，一般影響不大，要注意多休息，適當的增加營養，應保證充足的睡眠，生活規律，不要讓眼睛過度疲勞。...
膽總管結石微創手術治療效果是蠻好的，但任何手術都有一定的風險，應該到正規醫院檢查對症治療，平時要注意飲食習慣，不能吃辛辣刺激性的食物，多吃點蔬菜和水果。...