含維生素b的食物有哪些？
健康咨詢描述：
我最近得了麵神經炎，一直在吃藥。醫生囑咐說可以多吃點維生素B含量高的食物，我想知道含維生素b的食物有哪些？
健康問答/112℃/2025-06-09 13:57:34
病情分析、指導意見及優質解答：
食物中維生素B含量較高的食物有糙米、瘦肉、動物肝髒、燕麥、花生、蠶豆、大豆、堅果等。平時多食用這些食物，可以幫助病情盡早恢複。同時注意保暖，提高抵抗力，避免麵部受到強烈冷刺激。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）