治療便秘有什麽要注意的呢?
健康咨詢描述:
我最近老解不出大便,肚子感覺脹脹的。請問治療便秘有什麽要注意的呢?
健康問答/305℃/2025-03-01 08:25:36
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,便秘要注意改變飲食結構,多吃青菜水果燕麥片之類的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好,不要吃零食以及辛辣刺激的食物。其次,是注意要多運動,這才是主要幫助促進胃腸道蠕動的一個好的方法。最好是養成早上排便的好習慣。早起喝杯蜂蜜水是比較好的、不要亂用通便藥。如果症狀不能改善的話,建議去醫院見診治。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)