體內濕氣重怎麽辦？
健康問答/531℃/2024-12-30 03:21:53
病情分析、指導意見及優質解答：
對於體內濕氣重的人，可以從飲食上來調理，平時要注意飲食清淡，多吃紅豆、薏米、冬瓜、苦瓜、芹菜、薺菜、南瓜、山藥、白扁豆等食物，都具有祛濕的功效，此外還要加強體育鍛煉，多運動，多出汗，有助於排出濕氣。
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