健康咨詢描述：
年紀大了，就特別注重養生，聽朋友說經常多吃水果可以延緩衰老，但是我不知道早上起來空腹應該吃什麽？所以想問空腹可以吃的水果有哪些？
健康問答/504℃/2025-07-27 12:57:57
空腹不要吃一些有助於消化的水果，比如香蕉、火龍果；早上吃東西之前先喝一杯溫水或者蜂蜜水，過後可以吃一些補充糖類的水果，比如蘋果、梨等；其他大部分水果中都含有酸物質，早上食用的話會引起腸胃不適。
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