紅豆薏米水怎麽煮？
健康咨詢描述：
我最近總是覺得自己濕氣重，聽說紅豆薏米水可以去濕氣，我想請問一下紅豆薏米水怎麽煮？
健康問答/469℃/2025-05-03 10:47:37
病情分析、指導意見及優質解答：
想要煮紅豆薏米水首先是選食材，紅豆最好是選用赤小豆，之後可以將赤小豆以及薏米放在砂鍋中翻炒，在炒熟之後將紅豆及薏米放入養生壺，或者是放在普通的鍋中，然後添加熱水並加熱，大概過十五分鍾左右就熟了，此時可以將水倒出在冷卻後就可以正常飲用了。平時適當的喝點紅豆薏米水可以起到去濕氣、利濕除痹、清熱排膿等效果，對身體健康是很有好處的。
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