白天晚上都睡不著是什麽病?
健康咨詢描述:
最近這一段時間,我感覺精神很亢奮,晚上總是睡不著覺,白天也很有精神,我想知道白天晚上都睡不著是什麽病?
健康問答/837℃/2024-04-06 11:52:08
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,根據你描述的情況你這是由於神經緊張、焦慮引起的失眠。患者平時可以多鍛煉身體,能夠放鬆神經,緩解焦慮。除此之外,患者睡前可以喝一杯溫牛奶,牛奶中含有色氨酸,具有鎮靜安定的功效,有助於治療失眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)