健康咨詢描述：
我胃寒比較嚴重，同事建議我進行食療改善，但是我不知道應該怎麽做，所以來求助一下專業人士，胃寒吃什麽食物暖胃？
健康問答/124℃/2022-08-16 06:53:57
胃寒想要暖胃可以吃生薑，用生薑和紅糖煮水，可以達到很好的驅寒效果。如果不存在忌口的患者可以適當多吃一些羊肉，也可以很好的幫助患者達到暖胃的效果。除此以外，部分水果也可以達到暖胃的效果，例如葡萄、蘋果、菠蘿、荔枝、石榴等。而對於胃寒的患者，日常生活中可以適當多喝熱水，避免喝冰水或者是涼水等。同時減少螃蟹、海鮮、梨子等寒冷屬性的食物攝入，從而達到避免症狀加重的效果。
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