腎虛怎麽補？
健康咨詢描述：
我最近總是感覺自己腎虛，平時沒有什麽性衝動，而且總覺得自己腰酸腿軟的，這種情況該怎麽進行滋補？
健康問答/277℃/2025-05-26 09:35:06
病情分析、指導意見及優質解答：
如果是由於房事不節製導致腎虛，建議您注意節製自己的房事，給予自己腎髒恢複的時間；其次加強鍛煉，建議每天進行半小時以上的有氧運動，以微微出汗為好；還可以用枸杞泡茶飲用起到補腎益精的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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