經常便秘，如何治療便秘？
健康咨詢描述：
我經常會便秘，目前已經有一個星期沒有解大便了，我不知道怎麽才能夠緩解便秘的症狀，這種感覺特別難受，我想了解一下如何治療便秘？
健康問答/970℃/2025-07-14 12:52:46
病情分析、指導意見及優質解答：
治療便秘建議早上可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以起到潤腸通便的功效，飲食方麵最好吃韭菜、芹菜等粗纖維的食物，這些食物可以促進腸胃蠕動，能夠幫助排便。平時對腹部進行順時針按摩，對於緩解便秘也有效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）