橙子能減肥嗎？
健康咨詢描述：
宿舍裏麵的一個妹子，每天都要吃一個橙子，好像是因為正在減肥的原因，有的時候都不吃飯，請問橙子可以減肥嗎？
健康問答/723℃/2024-05-31 16:13:38
病情分析、指導意見及優質解答：
橙子含有豐富的維生素和纖維素，有足夠的營養而且熱能比較低，是適合減肥期間食用的水果，但是並不是吃橙子就一定能減肥的，想要達到減肥的目的，平時的飲食也要適當的控製，並且還要配合一定的運動才能有效果，如果日常飲食不改變，吃橙子是不能達到減肥的效果的。
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