健康咨詢描述：
十個手指甲全部有豎文常常腰痛，腿肌肉酸痛，怎麽辦？你好，大母腳趾凹凸不平有雲白，十個手指甲全部有豎文常常腰痛，腿肌肉酸痛，（男，23）
健康問答/779℃/2025-07-13 14:04:47
這種情況多與趾甲鈣化不好及缺乏微量元素有關的，這種情況為真菌感染有關的，可以外用達克寧軟膏試試。平時把白色掉渣刮掉後外用達克寧，長期久坐低頭伏案工作學習及上網等會引起頸肩綜合症,引起頭痛及頭暈上肢麻木不適的，治療:熱敷、按摩、理療;也可以牽引,頸部保健操,藥物:活血化淤中成藥如獨一味;消炎鎮痛藥如芬迪寧;如有麻木用甲鈷胺、複合維生素。骨質增生可服用鹽酸氨基葡萄糖片,背伸肌肉鍛煉效果很好,如飛燕點水可以試用。 平時注意坐的姿勢,保持頸部輕鬆舒服;做保健操。另外,睡枕不易過高過低。一般睡枕高度8~10cm。平時避免長期低頭伏案工作從事計算機等因素。
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嚴重失眠很有可能是因為植物神經興奮引起的。在沒有睡意或是失眠的情況下，建議在飲食上調理，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物。同時可以適當的活動，但不要劇烈運動，必要時可以服用安神補腦液治療。...
若想有效預防尿結石，應調整飲食，以低蛋白、低磷酸鹽食物為主，多食新鮮的水果蔬菜；多喝熱水，勤排尿；加強衛生護理，勤換洗內褲；適當進行體育鍛煉，增強體質；定期就醫複查，監測病情變化。...
鼻子頭紅腫可能由於痘痘、痤瘡以及毛囊炎感染等疾病引起，應入院進行局部皮膚檢查。如果確診為毛囊炎引起，應入院遵醫囑服用抗生素藥物以及外塗抗生素軟膏進行治療。建議：平時應注意臉部清潔衛生，忌食辛辣刺激的食物。...
頸椎病引起的頭暈，出現這種情況已經很嚴重了，需要及時進行治療，可以做熱敷、按摩、推拿、牽引。如果保守治療無效就需要考慮手術治療。建議您平時一定要加強護理，養成良好的生活習慣，勞逸結合，避免過度勞累，不要長時間坐著或者是低頭。...
HPV66陽性並不嚴重，可以通過自身的免疫係統使陽性轉陰。建議：您平時需要多食用維生素含量豐富的食物，另外需要積極進行運動鍛煉，增強機體的免疫力。一般在半年左右可以消除陽性，此外需要注意私處衛生，避免不潔性生活。...