對眼睛好的食物?
健康咨詢描述:
我現在視力越來越差了,最近這兩年近視度數也一直在增長,想吃點東西改善視力,對眼睛好的食物有哪些?
健康問答/793℃/2025-03-01 17:45:08
病情分析、指導意見及優質解答:
對眼睛好的食物比較多,首先我們推薦你吃一些胡蘿卜,胡蘿卜含有豐富的維生素A與β-胡蘿卜素,在食用過後,可以起到補肝明目的作用,對夜盲症也有較好的預防作用。除此之外,還可以在平時吃一些豬肝、聖女果等,都可以起到保護視力的作用。
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