指甲分層斷裂是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我最近發現我的指甲出現了分層，而且特別容易斷裂，之前從來沒有發生過，請問指甲分層斷裂是怎麽回事？
健康問答/309℃/2025-01-10 17:41:39
病情分析、指導意見及優質解答：
指甲分層斷裂的原因有很多，可能是由於缺乏鈣、鐵或者維他命C、A、B3，還有可能是血液循環出現問題及所致，此外，可能是牛皮癬、濕疹或者受傷所致。因為指甲有角質蛋白質組成，可以多補充含有蛋白質的食物，如奶、豆製品等。平時還要多攝入含鐵的食物，如動物的肝髒及牛、羊、豬肉等，同時攝入富含維生素C的食物來促進鐵的吸收，如橙子、柚子、葡萄等。日常一定要注意飲食均衡，注意手部衛生。
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