一個人應該一天喝多少毫升水？
健康問答/683℃/2025-01-23 09:18:08
病情分析、指導意見及優質解答：
一個人應該一天喝量在一千五百毫升到三千毫升比較好，適量飲水，可以補充水分，促進體內毒素排出。夏天出汗比較多的時候，需要增加飲水量。但是要避免過量飲水，避免導致水中毒，適量飲水，對身體是有好處的。
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