正常的月經周期是多久？
健康咨詢描述：
我半年前剛來月經，但我的月經總是超過一個月才來，我想谘詢一下正常的月經周期是多久？
健康問答/748℃/2025-03-13 01:32:24
病情分析、指導意見及優質解答：
正常的月經周期是二十八天，一般提前一周或推遲一周都是正常的。您的年齡比較小，月經初潮後兩年內月經不準時也是常見現象，您不必太擔心。建議您月經期不要吃生冷的食物，平時也盡量不要吃冰飲，可以多吃維生素、蛋白質含量豐富的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）