吃完就睡覺會胖嗎？
健康咨詢描述：
我這幾天總是會在吃完飯之後睡覺，我媽媽和我說這樣會讓身體長胖，請問一下吃完就睡覺會胖嗎？
健康問答/694℃/2025-05-23 21:15:13
病情分析、指導意見及優質解答：
吃完飯後立即睡覺，是會導致身體長胖的。因為食用食物後，食物在胃內消化慢，多餘的脂肪便會堆積在體內，便會引起肥胖出現。這種行為不僅會讓身體長胖，而且還會增加患胃病的幾率，比如慢性胃炎、胃潰瘍等。在飯後適當運動，可以幫助食物消化，而且也可以促進身體代謝，避免身體長胖，同時減少患胃病的幾率。另外在晚上食用的食物如果過於油膩以及過多，身體肥胖的幾率會更大。
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