來例假能不能吃葡萄？
健康咨詢描述：
我閨蜜今天來我家玩的時候買了很多葡萄給我吃，但是我今天來例假了，老公說月經期不能吃葡萄，麻煩問一下來例假能不能吃葡萄？
健康問答/755℃/2025-05-17 06:16:58
病情分析、指導意見及優質解答：
來例假能吃葡萄，葡萄是溫性的水果，月經期食用可以有補血的功效。另外葡萄中還含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助身體補充營養，月經期的女性要避免吃從冰箱內剛拿出的葡萄。來月經的時候不能吃寒涼的水果，這段時間最好吃溫熱的食物，月經期要注意保暖，避免受涼。另外要用溫水將會陰部清洗幹淨，要及時更換衛生巾。月經期要保持心情舒暢，不能進行劇烈的體育鍛煉，避免過度勞累。
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