身高163標準體重是多少？
健康咨詢描述：
我有點胖，最近正在運動減肥，我的身高是163厘米，請問身高163厘米的女生標準體重是多少呢？
健康問答/770℃/2023-02-20 04:45:17
病情分析、指導意見及優質解答：
身高163的女性，標準體重一般在116斤左右，上下浮動10%都屬於正常現象。因為女性的標準體重=（身高-70）*60%，標準體重正負10%為正常體重。此外，女性的體重和個人體型也有關係，部分女性骨架比較寬大，體重也會稍微偏高，部分女性骨架比較纖細，體重也會偏低。如果體重上升超過10%，就屬於體重過重，平時可以適當控製攝入高熱量飲食，並堅持運動，有利於保持身體健康，降低患有心血管疾病的風險。
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