健康咨詢描述：
我現在懷孕兩個月，聽我媽說懷孕後要補鈣，有利於胎兒的生長發育，請問孕期應該什麽時候補鈣？
健康問答/706℃/2025-06-21 16:00:38
孕期應該在懷孕三個月左右開始補鈣，因為胎兒在三個月左右是骨骼發育的最重要的時期，需要保證鈣的攝入量。在懷孕四至六個月胎兒骨骼成長速度比較快，需要大量的鈣，日常飲食可能已經不能滿足鈣質的需求，需要在醫生的指導下服用鈣劑。懷孕中晚期對鈣質的需求比較大，孕婦平時要注意多吃水果、蔬菜、奶製品以及動物蛋白，適當服用維生素d，促進鈣質的吸收、利用。
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