健康咨詢描述：
我這些日子經常感覺到腰疼，到現在都沒有改善，後來去醫院檢查的脾腎陽虛，我不知道怎麽調理？
健康問答/510℃/2025-02-26 10:48:53
脾腎兩虛食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，多吃雞蛋，牛奶的富含優質蛋白的食物，要少吃辛辣比較好，平時注意，加強鍛煉，不要經常喝酒，還可以配合一些健脾補腎的中藥調理，保持作息規律，適當鍛煉，增強體質。
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