一般排宿便清腸道的方法有幾種？
健康問答/983℃/2025-05-28 16:41:59
病情分析、指導意見及優質解答：
如果平時一天一次大便的人群，並不需要通過這種方式來調理，這種方法針對於便秘的人群效果會比較好。建議：平時自己要增加體育鍛煉，其次應該多喝水，也可以服用腸道益生菌來調節，效果會比較好，自己的飲食要清淡，辛辣刺激的食物不要吃。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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