健康咨詢描述：
我感覺自己身體有點不舒服，而且沒有食欲，媽媽說這是脾虛濕氣重導致的，請問脾虛濕氣重的時候我應該怎麽治療？
健康問答/828℃/2024-06-23 00:48:46
脾虛濕氣重時你需要適當的鍛煉身體提高身體的抵抗力，鍛煉身體有助於排出體內多餘的濕氣。在飲食上你可以吃山藥、茯苓、紅豆、薏米等食物來調理，而且平時飲食上避免食用辛辣刺激的食物，以免導致脾虛濕氣重的症狀加重。
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