早上喝牛奶可以長高嗎？
健康咨詢描述：
我弟弟最近在醫院體檢時，顯示身高偏矮，想在早上喝些牛奶長高。我想知道早上喝牛奶可以長高嗎？
健康問答/643℃/2025-03-14 19:18:44
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶是生活中常見的一種含鈣量較高的食物，可有效的促進骨骼生長。建議：你弟弟在晚上喝牛奶，不僅利於長高，還有促進睡眠的作用。注意事項：牛奶雖然在早上也可食用，但起到長高的效果較差。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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