青少年脫發嚴重該怎麽辦?
健康咨詢描述:
青少年脫發很嚴重怎麽辦?
健康問答/404℃/2024-05-18 02:03:25
病情分析、指導意見及優質解答:
1、保持輕鬆,快樂的情緒 情緒壓抑,精神狀態不穩定,每天焦慮不安,會導致脫發。壓抑的程度越深,脫發的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情,在挫折或不順利的階段,心情難免會比較灰色;但如果一個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態,他的性格就有問題了。每個人在這個世界上隻能走一次,為什麽不快快樂樂地去過呢?別忘了,黑發也喜歡輕鬆,開朗的性格。 2、與蔬菜,大豆和粗糧作朋友 這三樣實物代表著秀發最需要的兩種營養素:維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物,降低血液裏的營養及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭發,減緩毛囊衰老,退化的作用。辛辣美味滿足了食欲卻害苦了秀發,偶爾打一次牙祭沒有關係,但酗鹹酗辣的飲食習慣絕不可取。
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