九個月寶寶輔食食譜是什麽？
健康咨詢描述：
寶寶現在九個月大，我最近想給他用輔食喂養的，請問一下醫生九個月寶寶的輔食食譜是什麽？
健康問答/856℃/2025-03-11 14:29:20
病情分析、指導意見及優質解答：
九個月寶寶的輔食食譜沒有具體的規定，建議家長根據寶寶的具體情況及營養需求製定合適的食譜。早上可以選擇一些清淡的營養粥，如南瓜粥、小米粥、紫薯粥等，再配上一份燉蛋，給孩子補充蛋白質。中午主要以蔬菜和肉類為主，最好將這些食物研磨成肉糊狀，便於寶寶咀嚼和吸收。晚上還是要清淡，可以喝牛奶或者米糊，另外給孩子榨一杯新鮮果汁，補充維生素。寶寶輔食盡量以清淡為主，不要重鹽重油。
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