泡腳能去除體內濕氣嗎?
健康咨詢描述:
我也是最近才發現自己的濕氣比較重的,時常感覺到疲倦乏力,舌頭大,請問泡腳能去除體內濕氣嗎?
健康問答/584℃/2024-05-14 04:18:32
病情分析、指導意見及優質解答:
長期堅持也是有一定效果的,最好用艾葉泡腳效果會更加明顯。平時可以多吃紅豆、薏米、海帶、山藥、綠豆芽等食物,飲食要以清淡為主,避免進食油膩、辛辣刺激性食物,還要加強體育鍛煉,避免過度肥胖,保持心情舒暢,生活要有規律。
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