健康咨詢描述：
三天前去醫院做了體檢，今天剛拿到體檢報告，結果顯示我的血糖偏高，請問如何降低高血糖？
健康問答/624℃/2024-05-22 00:59:30
高血糖首先要明確具體的血糖值。如果血糖升高不是很明顯，可以通過飲食控製降低血糖。建議平時要注意攝入食物熱量和糖分的控製，盡量吃一些低糖、低脂、低熱量的食物，同時可以適當吃一些有降血糖功效的食物，如橙子、櫻桃、蘋果、柚子、燕麥等。如果本身體重比較重，還要適當運動，將體重控製在正常範圍內。如果血糖升高比較嚴重，飲食控製效果不佳，可以服用降糖藥，如二甲雙胍、阿卡波糖等。
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