心情不好怎樣緩解?
健康咨詢描述:
我姐姐最近失戀和失業,導致她每天悶悶不樂的,我很擔心怕她身體和心理出問題,請問心情不好怎樣緩解?
健康問答/427℃/2025-01-02 15:42:50
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,長期的心情不好,心情抑鬱容易導致抑鬱症的出現。建議可以帶患者多出去走走,散散心,可以出門旅遊,平時多進行一些戶外運動,幫助患者培養感興趣的興趣愛好,轉移注意力,改善心情低落和抑鬱的現象。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)