健康咨詢描述：
我很胖，想要減肥，朋友跟我說喝咖啡可以減肥，我有點不相信，所以請問喝咖啡可以減肥嗎？
健康問答/160℃/2025-01-05 13:40:52
如果是黑咖啡，少量的飲用可以起到輔助減肥的作用，因為黑咖啡內的熱量很少，同時還有利於分解體內的脂肪，另外黑咖啡可以促進人體的新陳代謝，加快熱量的消耗，同時還能快速排出體內的水分。但是加糖加奶的咖啡不能起到減肥的效果，因為這類咖啡有大量的熱量，同時還含有大量的碳水化合物，飲用後會在體內轉化成糖脂，所以這種情況不僅不能起到減肥的效果，反而還有可能增肥。
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