健康咨詢描述：
最近這一段時間，我晚上經常睡不著覺，有時還會半夜驚醒，我想請問一下醫生晚上睡不著覺是什麽病？
健康問答/784℃/2025-07-02 06:15:03
你好，根據你描述的情況你這是失眠，可能是由於精神緊張、焦慮引起的。患者睡前可以喝一杯溫牛奶，能夠鎮靜安定，提高睡眠質量。除此之外，患者還可以用熱水泡腳，能夠促進血液循環，緩解身體疲勞，放鬆神經，輔助睡眠。
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一般在拔牙之前要注意漱洗口腔，拔牙之後不要漱口，防止導致出血。在拔牙之後的兩小時可以適當喝水，吃些稀飯等，飲食上要注意清淡些，不要吃太燙的食物，太硬的食物也不要吃。...
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