健康咨詢描述：
上個月的時候因為天氣很熱，我就吃了一個凍西瓜，後來月經就推遲了，變得不正常，在月經期可以吃西瓜嗎？
健康問答/712℃/2024-12-30 09:56:26
在月經期的話，最好不要吃西瓜，因為西瓜是屬於寒性的水果，如果您在月經期間吃了西瓜，特別是生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛，建議生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣，在冷氣房裏要多穿衣服，忌喝冷飲,喝冰水會讓汙血無法順利排出，吃點甜食，可以幫助汙血代謝，充分休息。
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