健康咨詢描述：
今天我女兒買了一些維生素c和維生素e回來，說是每天吃一片，對身體好，請問這個可以長期吃嗎？
健康問答/203℃/2022-08-14 09:46:59
可以的。維生素C和維生素E都是人體必須的微量元素，具有很好的抗氧化，延緩衰老，維持皮膚彈性的作用，所以是可以長期食用的。尤其是對於不喜歡吃水果和蔬菜，偏食的人來說，可以預防維生素缺乏。另外，老年人食用還可以提高身體的抵抗力。
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