失眠又複發應該咋辦啊?
健康咨詢描述:
兩年前有段時間壓力大,得過失眠,調理後好轉了,現在又複發了,請問醫生應該怎麽辦?
健康問答/846℃/2025-03-02 04:53:27
病情分析、指導意見及優質解答:
考慮是精神緊張、壓力大等因素引起的,可以服用營養神經以及安神補腦的藥物進行治療。此外,還需要在生活作息上進行調整,睡前可以喝溫牛奶、洗熱水澡,幫助入眠,避免喝濃茶、咖啡,也不要在睡前進食過多,調整好自己的心態,保持心情愉悅,不要在睡前過度的焦慮,必要時需要接受心理治療。對於失眠嚴重,影響正常的工作學習,可以在醫生的指導下服用安眠的藥物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)