宮寒怎麽通過飲食調養?
健康問答/746℃/2025-05-17 12:25:33
病情分析、指導意見及優質解答:
女性體質屬陰,記得不可以貪涼,最好少吃生冷食物,即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、冰淇淋等寒涼之物也不可以貪多,吃水果也要注意,水果分溫、熱、寒、涼、平性,少吃西瓜、梨子、香蕉等寒性水果,多吃蘋果、柚子等平性水果;平時多吃一些溫陽補腎的中藥,如杜仲、艾葉、小茴香等,還經常配合一些補氣、養血、活血的中藥,如人參、黃芪、當歸、阿膠、丹參、益母草等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)