晚上吃涼皮會胖嗎？
健康問答/162℃/2024-06-09 20:42:24
病情分析、指導意見及優質解答：
涼皮的主要成分是澱粉，進入人體後會分解轉化成為熱量，所以晚上若是食用過多的涼皮是會導致發胖的。建議：減肥的人群晚上可以吃些新鮮的蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿等，避免食用高熱量、高脂肪的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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