孕期補鐵的食物有哪些?

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孕期補鐵的食物有哪些?

健康咨詢描述:

我現在是在孕中期,這次去醫院產檢,醫生說我有點貧血,讓我多吃補鐵的食物,請問孕期補鐵的食物有哪些?

健康問答/504℃/2024-07-06 01:07:22

病情分析、指導意見及優質解答:

孕期補鐵的食物,首先可以多吃含鐵豐富的食物,如動物內髒、紅肉、油麥菜、芹菜、茄子。此外,也可以多吃菌藻類,也能夠起到補鐵的功效,如海帶、黑木耳、紫菜、蝦米。如果血糖不高,可以適當的通過吃水果補充維C有利於鐵元素的吸收,如桂圓、火龍果、獼猴桃、橘子等。對於缺鐵嚴重的,也可以在醫生的指導下服用鐵劑。在補鐵期間盡量減少咖啡、濃茶的飲用,會抑製人體對鐵元的吸收。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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