健康咨詢描述：
我最近一段時間在減肥，導致我好多東西都不敢吃，朋友說吃羊肉不會增肥，想了解一下羊肉吃了會胖嗎？
健康問答/330℃/2025-01-15 19:03:17
羊肉中含有豐富的蛋白質，適量進食羊肉可以補充營養，若是若你進食過多，是會導致肥胖的，建議你可以適當吃雞蛋、瘦肉、魚肉等食物補充營養，避免吃高脂、辛辣的食物，適當做散步、慢跑等有氧運動，可以促使體重下降。
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