夜裏老是做夢怎麽辦？
健康問答/311℃/2025-11-16 18:29:03
病情分析、指導意見及優質解答：
夜裏老是做夢多是睡眠質量不佳，或白天過於勞累引發的。建議：您睡覺時要保持睡眠環境安靜舒適，同時避免身體過度勞累，睡前可以適當泡泡腳，促進血液循環，增加睡眠質量，來緩解夢多症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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