健康咨詢描述：
我最近在減肥，但是感覺肚子上的肉特別難減，體重明明已經減了很多了，但是肚子還是沒瘦。我想問一下如何減腹部的脂肪？
健康問答/718℃/2025-03-11 05:12:10
減腹部脂肪的方法有很多，患者首先應要調整飲食，避免吃一些脂肪含量較高的食物和高糖分的食物，因為這類食物會導致體內脂肪持續增加，更不利於腹部減脂的進行。然後可以通過有氧運動，常見的有跑步、跳繩等，快速燃燒腹部脂肪，起到減脂的效果。然後還可以通過無氧運動，如仰臥起坐、腹肌輪訓練等提升腹部的肌肉含量，緊致腹部，有效減少腹部脂肪。建議患者平時還要避免久坐，久坐也會使腹部有脂肪堆積。
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問題分析：你好，紅斑狼瘡是一種免疫係統疾病，在治療上還是應該要以應用免疫抑製劑，激素類藥物治療會有不錯的效果的意見建議：還有就是像這種病情應該在同時看看中醫的好，也可以在結合上中醫的辨症來進行對症治療的，這樣治療對病情恢複也是會有不錯的效果的...
建議：因為60歲左右的男性，身體機能減退，患有心血管係統疾病的幾率增加，所以患者除了做身高、體重、血壓等體檢外，還需要做血糖、血脂、電解質、肝腎功能等檢查。因為男性年紀比較大，患有腫瘤的幾率增加，所以男性還需要去醫院做腫瘤標記物的檢查。...
按摩完後背一碰就疼，應該是剛按摩完，局部組織過多充血引起。建議不用過多擔心，屬於正常現象。需要保持足夠的休息，注意背部保暖。如果疼痛特別嚴重，也可以遵醫囑服用止痛的藥物治療。...
首先如果有性生活，沒有避孕，通常考慮是懷孕引起的體內激素變化導致的長痘，建議可以使用驗孕棒進行檢測。如果排除懷孕，則考慮是服用避孕藥、作息不規律、精神緊張等因素引起的內分泌失調所導致的。如果偶爾出現一般問題不大。如果經常，則需要警惕是患有多囊卵巢綜合征引起的。建議可以去醫院進行性激素、婦科彩超等相關的檢查，明確診斷，針...
通常寶寶在生後4~6個月左右，可以進行輔食添加，有利於生長發育，還可以鍛煉咀嚼能力。而蛋黃的添加，需要在七個月左右添加，可以直接給寶寶食用，但是要少量，並多喝水。也可以將蛋黃攪碎，放在米粉中食用。...