偏頭痛的緩解方法？
健康咨詢描述：
我的頭過段時間就很疼，很想吐，睡不著，心情又很煩躁，醫生說我患偏頭痛，請問怎麽緩解呢？
健康問答/248℃/2025-05-20 05:24:34
病情分析、指導意見及優質解答：
要緩解偏頭痛，首先要找出誘因。部分患者由於情緒緊張，睡眠不足，心理壓力大，處於嘈雜的環境中會引起偏頭痛，就要保持心情舒暢，注意勞逸結合，經常鍛煉身體，能夠放鬆大腦皮層，緩解偏頭痛。平時不要吃奶酪、巧克力、熱狗、熏肉、含咖啡因的飲料、紅酒，也不要用血管擴張藥。偏頭痛發作時，可以吃止痛藥並配合服用鎮靜藥物，避免情緒、聲光刺激，臥床休息。如果頭疼頻繁發作，還可以進行預防性治療，如服用西比靈或普萘洛爾等藥物。
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