健康咨詢描述：
我最近幾個月月經量都比較少，以前月經還是很正常的，想谘詢下月經少怎麽調理正常？
健康問答/863℃/2025-03-13 11:24:07
月經量少，患者可以通過食廖來改善不適的症狀，平時要注意不能進食生冷、辛辣刺激性的食物，可以多飲水，多吃一些富含纖維素的食物，也可以適當的喝一些紅糖水來調理身體。其次患者還要注意不能熬夜，也不要過度的勞累，在月經期間要做好保暖工作，避免受涼，考驗多做一些有益健康的活動，放鬆神經。另外患者還要注意外陰部的衛生，避免存在不潔性交的行為。
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