如果我長期便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
如果我長期便秘怎麽辦？如果我長期便秘怎麽辦？（女，18歲）
健康問答/919℃/2025-05-29 20:12:08
病情分析、指導意見及優質解答：
要考慮腸道消化功能紊亂,建議飲食清淡一些,不要暴飲暴食,少吃油膩辛辣刺激食物,不喝酒,少熬夜,避免過度勞累,多喝水多運動,適當多吃含粗纖維的食物,如燕麥,山藥,芹菜,韭菜,火龍果,香蕉,蜂蜜水,藥物可以吃整腸生,乳果糖調節。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）