吃什麽頭發長得快？
健康咨詢描述：
我畢業之後就開始脫發，現在工作幾年，自己突然就感覺頭發長得也很慢，我想問問吃什麽頭發長得快？
健康問答/106℃/2024-08-28 13:40:56
病情分析、指導意見及優質解答：
全方位的均衡補充營養可加速頭發的生長速度，日常生活中適當的多吃富含優質蛋白類的食物，例如瘦肉、魚、蛋等，適當補充維生素C或者是B，和吃一些含鐵量較高的食物，都可以達到加速頭發生長的效果。如果食療效果不佳時，還可以配合相應的中藥進行聯合治療，從而達到更好的效果。而中醫上說頭發的生長與氣血相輔相成，所以可以通過吃滋陰補血類的中藥藥物來進行相應的治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）