健康咨詢描述：
我最近便秘，老是拉不出來，好難受，生活中要注意什麽？麻煩醫生告訴我一聲，謝謝！
健康問答/733℃/2025-03-12 12:19:14
你好，便秘的話要注意改變飲食結構：多吃青菜水果燕麥片之類的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。其次是注意要多運動，這才是主要幫助促進胃腸道蠕動的一個好的方法。注意最好是養成早上排便的好習慣。早起喝杯蜂蜜水是比較好的、不要亂用什麽通便藥。
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臨床上做血常規檢查時，如果發現平均血小板體積偏高，這種情況多是因為血小板破壞過多引起的，但是這時候的骨髓的造血功能確是良好的，多考慮是免疫性血小板減少性紫癜造成的，由於血液中的血小板被大量的破壞，所以骨髓中體積較大的血小板就很容易被提前釋放出來，所以就會導致平均血小板容積出現偏高的現象。建議患者最好去醫院血液科做相關的...
首先可以考慮與不潔的口腔衛生有關，建議平日加強口腔護理。其次考慮與胃部疾病，建議患者及時到醫院進行檢查，並在日常的飲食方麵加強營養支持，不要進食生冷、寒涼的食物。...
問題分析：這樣的情況是有高血壓長期的得不到有效地控製有關，是很危險的，目前治療的關鍵是控製出血，降低顱內壓，促進腦細胞的康複和預防並發症等治療意見建議：你好，可以說積極合理的治療是可以控製和康複...
安全期就是女性的非排卵期，在月經周期規律的基礎上，安全期一般在女性月經前後一周，月經結束後兩周開始進入排卵期。如果有生育需求可以選擇在排卵期同房，增加受孕幾率。...