我嚴重失眠有4年了應該怎麽辦?
健康咨詢描述:
我是在醫院上夜班壓力大,加上生小孩吵夜,導致頑固性嚴重失眠,到過各大醫院檢查治療,效果不理想,所有的中西藥關於失眠的都吃過,還紮過針灸,等等治療,體檢沒有什麽病。一心想求最好的治療。
健康問答/725℃/2024-08-12 13:22:54
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,根據您的情況,您是因為長期壓力太大,焦慮,情緒低落,心煩意亂,檢查正常說明沒有器質性疾病。建議有壓力及時減壓,放鬆心情,規律作息,不要依賴藥物,從生活,飲食,情緒等方麵調節,保持平和心態。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)