健康咨詢描述：
這幾天晚上睡覺一直睡不好，也沒有困意，在白天的時候就會特別困，請問醫生睡不著失眠咋辦？
健康問答/907℃/2025-06-26 11:20:06
出現失眠的症狀，可以在睡覺前泡腳或者喝一杯熱牛奶進行緩解症狀。一段時間後如果症狀沒有得到緩解，則需要根據病因服用藥物進行治療。如果是由於長時間精神過度緊張，影響到腦部神經導致的症狀，可以服用靜心口服液、安神補腦液進行治療。如果是由於植物神經功能紊亂導致的症狀，可以服用甲鈷胺片進行治療。平時晚飯要注意清淡飲食，忌辛辣刺激的食物。
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